Un massage enveloppant aux gestes amples et réguliers, pour que le corps se relâche et que les pensées ralentissent. C'est un massage bien-être, sans visée médicale ni thérapeutique : un temps que vous vous accordez entièrement.
Qu'est-ce que ce massage ?
Le massage classique est le plus polyvalent des massages de détente. Il associe de longs gestes glissés, un pétrissage doux et un rythme calme. J'ajuste la pression selon vos envies, de la plus douce à la plus soutenue, et je la modifie pendant la séance si vous me le demandez.
C'est un bon choix si vous venez pour la première fois ou si vous avez simplement envie de vous offrir une vraie pause.
En général, le massage concerne le dos, l'arrière des jambes et les bras. Si vous souhaitez que je m'occupe d'autres zones, par exemple l'avant des jambes, la poitrine ou le ventre, ou au contraire que je me concentre sur une seule zone, dites-le-moi simplement. Nous en convenons à l'avance, dans le respect de vos envies et de vos limites.
Déroulement de la séance
- Quelques mots avant de commencer. Nous parlons de votre état du jour, de la pression que vous aimez et d'éventuelles contre-indications.
- Le massage. Vous êtes allongé(e) sur une table de massage confortable, sous un drap : seule la zone sur laquelle je travaille est découverte. J'utilise une huile de massage Styx, et une musique douce en fond complète l'atmosphère calme. Si vous avez un peu froid, la table peut être chauffée.
- Après la séance. Quelques minutes pour revenir à soi sans se presser, autour d'un thé ou d'un café et d'une petite douceur.
Pour qui ?
- pour souffler après une semaine chargée ;
- pour celles et ceux qui passent de longues heures devant l'ordinateur ou au volant ;
- pour une première expérience de massage, quand on ne sait pas quoi choisir ;
- pour toutes les personnes qui aiment la chaleur, le calme et un toucher attentif.
Durées et tarifs
Le tarif dépend de la durée de la séance, et non du type de massage.
- Massage
- Massage du visage
- Enveloppement + massage du visage
- Enveloppement + massage
C'est avec le massage classique que commence notre rencontre, même si vous prévoyez ensuite un autre soin, comme l'enveloppement. Pour une première séance, je conseille 1 heure. Ce premier massage ne sera pas intense : c'est avant tout une prise de contact. Je réalise un massage général, je découvre où les tensions se sont installées et quelle pression vous est agréable, et de votre côté vous vous habituez à mes mains et prenez confiance. Les séances suivantes peuvent ensuite s'adapter à vos envies.
Quand reporter la séance ?
Le massage n'est pas réalisé en cas de fièvre, d'inflammation aiguë ou de maladie de peau dans la zone massée. En cas de problème de santé, demandez d'abord conseil à votre médecin.
Avant chaque séance, je vous demande toujours si vous avez eu des blessures, des opérations ou d'autres particularités, afin de savoir où être particulièrement prudente. Si vous êtes enceinte, signalez-le impérativement lors de la réservation, et j'adapterai la séance. Et si le massage tombe pendant les jours du cycle où le corps est plus sensible, nous pouvons choisir une pression plus douce ou décaler la séance à un moment qui vous convient mieux.
Questions fréquentes
Est-ce que ça fait mal ?
Non, si vous ne le souhaitez pas. Nous convenons de la pression à l'avance, et vous pouvez la faire changer à tout moment pendant la séance. Il suffit de le dire.
Comment s'habiller ?
Vous pouvez garder vos sous-vêtements ou mettre des sous-vêtements jetables que je vous prépare. Pendant le massage, le reste du corps est couvert par un drap.
À quelle fréquence peut-on venir ?
Si vous souhaitez une certaine régularité, l'idéal est une séance tous les 5 à 7 jours.
Quelle différence avec le massage sportif ?
Le massage classique est plus calme et pensé pour la détente. Le massage sportif est plus dynamique, avec un rythme et une pression adaptés à votre activité physique.